東京到輕井澤交通2026:登上北陸新幹線、改搭新宿高速巴士、駕車越過碓冰峠

東京到輕井澤交通2026:登上北陸新幹線、改搭新宿高速巴士、駕車越過碓冰峠

內容導覽:William 整理東京到輕井澤的三種交通與必看景點

輕井澤位於長野縣東部,從東京出發可選北陸新幹線、高速巴士或自駕,最快約1小時抵達,預算有限則可選高速巴士。

交通方式約需時間單程票價適合對象
北陸新幹線約60至80分鐘自由席約5,400至5,600日圓,指定席約6,020至6,130日圓重視速度與舒適、攜帶行李
高速巴士約3至3.5小時約2,400至2,900日圓預算有限、背包客
自駕約2至3小時以上租車每日約6,000至12,000日圓,另加油費與過路費3人以上、需要郊區彈性

輕井澤在哪裡:長野縣東部海拔約1,000公尺的避暑高原

輕井澤位於長野縣北佐久郡,行政上屬輕井澤町,海拔約1,000公尺,夏季氣溫比東京涼爽許多,是東京人熱門的避暑地。町內景點大多集中在輕井澤站周邊、舊輕井澤與星野三個區域,規劃一日遊時只要選定一個區域,就能省下大量移動時間。秋季10月下旬至11月的紅葉是全年最熱門的造訪季節,冬季則常見積雪與結冰。

三種交通一覽:新幹線最快、巴士最省、自駕最有彈性

北陸新幹線從東京站出發約60至80分鐘,每小時約1至3班。淺間號 (Asama) 每班停靠輕井澤,白鷹號 (Hakutaka) 僅部分班次停靠,輝號 (Kagayaki) 不停輕井澤,購票前請確認列車名稱。

高速巴士從新宿或池袋出發約3至3.5小時,連假車程可多1至2小時。自駕經首都高、關越道、藤岡JCT轉上信越道,至碓冰輕井澤IC下交流道,車程約2至3小時以上,租車、油費與過路費合計約1萬日圓。

機場出發:成田與羽田到輕井澤的接駁方式與花費

成田機場可搭京成Skyliner到上野站,或搭JR成田特快(N’EX)到東京站,兩者都再轉乘北陸新幹線前往輕井澤。

羽田機場可搭東京單軌電車至濱松町,換乘JR山手線到東京站,再轉北陸新幹線,。

適合誰:依人數、行李與天數選擇交通

一人一天來回、重視速度與舒適者,時間優先首選北陸新幹線,來回指定席約12,000日圓。預算型首選高速巴士,單程約2,400至2,900日圓,但連假與黃金週車程可能多1至2小時,時間很緊的人要避開。

4人以上同行、行李或雪具較多,或想順遊白絲瀑布與草津溫泉,自駕最有彈性。冬季需備雪胎,並避開早上7至9點與傍晚17至19點的尖峰時段。

東京到輕井澤的三種走法:新幹線、高速巴士與自駕

從東京站、上野、新宿與池袋出發

北陸新幹線從東京站或上野站出發約60至80分鐘,上野出發票價便宜約210至300日圓。新宿或池袋可搭JR埼京線或湘南新宿線到大宮站轉乘北陸新幹線,轉乘約1小時30至50分鐘,票價比東京站出發便宜約210至400日圓,省去先移動到東京站的時間。

高速巴士從新宿高速巴士總站或池袋東口出發,車程約3至3.5小時,池袋東口每日班次較多。自駕車程約2至3小時以上,租車、油費與過路費合計約1萬日圓,3人以上分攤較划算。

輕井澤有哪些必看景點?雲場池、舊輕井澤與星野一次看

以下依區域整理,雲場池與舊輕井澤適合一日散步,星野則適合搭西武觀光巴士前往。

王子購物廣場:輕井澤站南口步行即達的購物據點

王子購物廣場位於輕井澤站南口,步行即可抵達,營業時間10:00至19:00,美食街延長至22:00。折扣季時adidas、NIKE、GAP等品牌常見3至5折,適合搭車前後順路逛逛。購物中心內的餐廳與輕食店也適合用餐,但假日午餐時段排隊較久。

若要前往舊輕井澤銀座,可改搭巴士或計程車。

王子購物廣場
王子購物廣場

舊輕井澤銀座:老舖麵包與可樂餅的散步街

舊輕井澤銀座從輕井澤站步行約15至20分鐘,全長約750公尺,沿街有淺野屋麵包店、GUMBO漢堡排與川上庵蕎麥麵等店家,名物包括老舖麵包、可樂餅與霜淇淋。

上午到中午前抵達可避開午後人潮。舊輕井澤駐車場停車每次約500日圓。

舊輕井澤銀座
舊輕井澤銀座

雲場池:水鏡與楓葉交織的天鵝湖

雲場池又稱天鵝湖,半周約550公尺、全周約1,050公尺,清晨水面平靜時最容易拍到倒影,秋季10月下旬至11月的紅葉是最熱門的時段。

紅葉季期間,輕井澤站與六本辻・雲場池之間有接駁巴士。雲場池沒有專用停車場,建議搭接駁車或騎自行車前往。

雲場池
雲場池

白絲瀑布:寬約70公尺的免費瀑布

白絲瀑布寬約70公尺、高約3公尺,入場免費,瀑布旁沒有商店或設施,周邊以自然步道散步為主。

可從輕井澤站北口2號乘車處搭草輕交通巴士前往,車程約25分鐘,下車後再步行約5分鐘。途中有上坡路段,不建議騎自行車前往。

白絲瀑布
白絲瀑布

星野溫泉蜻蜓之湯:星野度假村內的室內外溫泉

蜻蜓之湯營業時間10:00至23:00,設有室內浴池與露天風呂,地址位於大字長倉2148,電話+81 267-44-3580,是星野度假村的代表溫泉設施。

從輕井澤站北口1號乘車處搭西武觀光巴士,約20分鐘、票價約500日圓,30至60分鐘一班。周邊有7-11等便利商店,可在前往溫泉前補充飲水。

星野溫泉蜻蜓之湯
星野溫泉蜻蜓之湯

榆樹街小鎮:約9棟小木屋與16間店家

榆樹街小鎮位於星野地區,由約9棟小木屋與16間店家組成,販售手工雜貨與點心,電話+81 267-45-5853,地址大字長倉2148,與蜻蜓之湯同一地址。

搭西武觀光巴士從輕井澤站前往約10分鐘,票價約500日圓。小鎮內的川上庵蕎麥麵有分店,可加點野菜天婦羅。

榆樹街小鎮
榆樹街小鎮

石之教會:以內村鑑三為名的石造教堂

石之教會正式名稱為內村鑑三記念堂,以石材建造,紀念日本基督教思想家內村鑑三,開放時間09:00至18:00。

館內禁止拍照與錄影,參觀時請保持安靜。周邊林木環繞,適合慢慢坐在長椅上靜心,是星野周邊較安靜的一站。

石之教會
石之教會

高原教會:1921年建成的木造小教堂

高原教會建於1921年,木造外觀典雅,開放時間09:00至18:00。週日與婚禮時禁止參觀,前往前建議先確認當日狀況。

12月造訪時會遇到耶誕燈飾裝飾,教堂內部保留木造結構的溫潤質感,外觀拍照以正面角度最完整。可與舊輕井澤銀座安排在同一天。

高原教會
高原教會

聖保羅天主教堂:捷克裔建築師設計的1935年建築

聖保羅天主教堂建成於1935年,由捷克裔建築師安東寧・雷蒙德 (Antonin Raymond) 設計,是輕井澤具代表性的近代教堂建築,開放時間07:00至18:00。

舉行禮拜時段禁止入內,參觀前請留意門口公告。多以外觀拍照為主,教堂周邊綠意與木造建築形成的對比,是秋季拍照的熱門取景點,可與高原教會一併安排。

聖保羅天主教堂
聖保羅天主教堂

鹽澤湖:環湖約3.8公里的高原湖

鹽澤湖位於輕井澤町郊外,環湖步道約3.8公里,湖面清澈,周邊有小型咖啡店與餐廳,適合騎自行車或步行繞湖一圈。

可搭鹽澤湖巴士前往,班次較少,出發前先查好時刻表。搭計程車從車站單程約2,500日圓,自行車從車站騎到湖畔約6公里,加上環湖總計約4小時。

鹽澤湖
鹽澤湖

東京到輕井澤的車票、周遊券與租車費用

北陸新幹線東京到輕井澤車票:e-ticket與開賣時間

乘車日前一個月的日本時間10:00開放訂票,換算台灣時間約為09:00,可透過JR東日本網路訂票系統購買。自由席約5,600日圓,指定席約6,020至6,130日圓,e-ticket指定席約5,930日圓,來回指定席約11,860至12,260日圓。

透過Klook等平台購買會加收約10%手續費,車票為電子票券,到站後可用QR Code於機器取票。三邊合計超過160公分的特大行李,需另外預約特大行李放置區。

JR TOKYO Wide Pass東京廣域周遊券:3日券值不值得買

JR TOKYO Wide Pass為3日券,成人16,000日圓、6至11歲8,000日圓,可在期間內不限次數搭乘東京近郊JR東日本列車與新幹線,輕井澤在範圍內,部分通路可在成田、羽田機場領取。

只往返東京與輕井澤不划算,一般指定席來回約12,260日圓,周遊券需搭配草津溫泉、日光或河口湖等多站行程才回本。多城市或長途行程才划算。

新宿、池袋到輕井澤高速巴士:班次與票價攻略

高速巴士從新宿高速巴士總站(Busta新宿)或池袋東口發車,成人單程約2,400至2,900日圓,透過網路訂票平台付款約2,350至2,840日圓。西武觀光、千曲巴士、京王與東急等業者都有營運,Willer Express提供中文介面。

池袋東口首班約7:10、末班約17:40,新宿首班約6:45。

新宿池袋高速巴士
新宿池袋高速巴士

輕井澤租車自駕:小型車、雪胎與取還車地點

租車平台可比較Tabirai、ToCoo!與Klook租車,小型車每日約6,000至8,000日圓,中型車約8,000至12,000日圓,雪胎加購約1,500至2,500日圓/日。可於新宿、池袋或上野取車,在長野站還車,Nippon Rent-a-Car也有東京市區門市。

加上油費約2,500至3,500日圓與過路費單程約3,650日圓,合計約1萬日圓。冬季碓冰峠一帶易結冰,須確認雪鏈規定,並避開早上7至9點與傍晚17至19點的尖峰。

輕井澤住宿與行李寄放

輕井澤站周邊住宿:步行、接駁與行李寄放怎麼算

輕井澤站步行至舊輕井澤銀座約15至20分鐘,全長約750公尺;王子購物廣場在南口,步行即達。北口可搭草津巴士前往舊輕井澤,若住在中輕井澤,可搭信濃鐵道一站到中輕井澤,再步行約17分鐘前往星野相關景點。

大行李可寄放在輕井澤站或中輕井澤站,人工寄放約500至800日圓/件。星野區域沒有置物櫃,行前需先安排寄放點。

住舊輕井澤或星野:町內循環巴士與自行車怎麼搭

町內循環巴士停靠輕井澤站、雲場池、舊輕井澤、中輕井澤與風越公園,約1小時一班,單程約100至210日圓,一日券約600日圓,小學生半價。西武觀光巴士連接輕井澤站與星野,票價約500日圓;草輕交通巴士前往白絲瀑布。

站前與北口一帶可租自行車,白貓租車含安全帽,超時約200日圓/小時。站前自行車租借於11至3月停業,冬季需改搭巴士。

常見問題

Q:東京到輕井澤新幹線多少錢?

東京站出發自由席約5,400至5,600日圓、指定席約6,020至6,130日圓,上野出發便宜約210至300日圓,票價隨季節與來源略有差異,購票前請以JR東日本官網為準。

Q:東京到輕井澤坐新幹線要多久?

北陸新幹線從東京站出發約60至80分鐘,白鷹號較快,淺間號每班停靠輕井澤;從新宿或池袋經大宮轉乘則約1小時30至50分鐘。

Q:高速巴士從哪裡出發比較方便?

新宿高速巴士總站(Busta新宿)與池袋東口是主要發車點,池袋東口班次較多,車程約3至3.5小時,連假可能延長1至2小時。

Q:東京到輕井澤自駕一趟要花多少錢?

租車小型車每日約6,000至8,000日圓,加上油費約2,500至3,500日圓與過路費約3,650日圓,合計約1萬日圓,3人以上分攤較划算。

Q:冬天開車去輕井澤要注意什麼?

碓冰峠一帶易結冰,務必租雪胎或四輪驅動車,並確認雪鏈規定;雪地要減速、避免急煞,跟車距離拉長,清晨與夜間路面最容易結冰。

Q:什麼季節去輕井澤最好?

秋季10月下旬至11月的楓紅與雲場池水鏡最受歡迎,夏季避暑但連假塞車嚴重,冬季積雪需備雪胎。