上高地バス時刻表と運賃2026：新島々・沢渡・平湯の最終バスと乗車券購入：3つのアクセスルートと2026年の運行期間を一覧で解説
上高地は北アルプスの高山渓谷で、一年を通じてマイカーの乗り入れが禁止されています。2026年のバスは4月17日から11月15日まで運行しており、松本・沢渡・平湯のいずれかで乗り換えて入る必要があります。
| ルート | 所要時間 | 片道運賃 |
|---|---|---|
| 松本→新島々→上高地 | 約1.5時間 | バス区間は約3,100円（電車は別途） |
| 松本バスターミナルから直通（国立公園線） | 約90分 | 約4,600円（5:30発の早朝便は400円加算） |
| 沢渡→上高地（シャトルバス） | 約25分 | 1,600円（往復3,000円） |
| 平湯・あかんだな→上高地 | 約25〜30分 | 1,500円（往復2,800円） |
| 高山→平湯→上高地 | 約1.5時間 | 3,000円（往復5,800円） |
2026年の運行期間と重要な日付：4月17日〜11月15日
2026年の上高地バスは4月17日に運行を開始し、11月15日が最終運行日です。11月16日から4月16日までの冬期はバスが上高地に入りません。4月17日には釜トンネルが開通してシャトルバスも同日に運行を始め、4月27日には河童橋周辺で上高地開山祭が開かれます。
時刻表は通常3月末に更新され、運行便は出発当日の公式案内が基準です。SNSの情報では、最近、道路の通行規制により帰り専用のバスが増便されたことがあり、解除時期は未定とのことです。出発前にアルピコ交通の運行状況ページをご確認ください。
運賃一覧：3ルートの片道・往復料金
松本・沢渡・平湯の3地点から入るルートがあり、松本ルートは予約優先、沢渡と平湯のルートは自由席です。運賃は2026年に各事業者が公表している基本の片道料金で、実際の金額は購入時の表示が基準です。
上高地バスターミナルの乗り場は方面別に分かれています。5番乗り場は平湯・あかんだな方面、6番乗り場は2026年9月から新設される白骨温泉・乗鞍高原方面の予約優先乗り換え便、7番乗り場は沢渡方面です。松本駅から新島々までの電車運賃は710円で、現金のみの取り扱いです。
帰りの最終バス：17:55と17:30の時間差
上高地発新島々行きの最終バスは17:55で、新島々駅には18:50に到着します。19:00発の電車に接続でき、松本には19:54に着きます。帰りは国立公園線の直通がないため、新島々駅で乗り換える必要があります。事前予約が必要で、繁忙期は席が売り切れやすくなります。
上高地発沢渡行きと平湯・あかんだな行きの最終バスは17:30で、沢渡行きは17:30までに7番乗り場に着いている必要があります。2026年9月1日からは、上高地発新島々行きのバスは安曇支所前と新島々駅でしか降りられなくなります。沢渡地区で降りる場合は、7番乗り場の沢渡シャトルバスをご利用ください。
上高地バス時刻表と運賃2026：新島々・沢渡・平湯の最終バスと乗車券購入 アクセス方法と費用の総まとめ
松本・高山・平湯から出発する場合は、起点に応じて電車とバスの組み合わせまたはシャトルバスを選びます。東京・大阪・名古屋からは直通バスもあります。マイカーでの乗り入れは年間を通じて禁止です。
上高地へのアクセス：松本・沢渡・平湯・高山の4つの方法
松本ルート：松本駅7番線から松本電鉄上高地線で新島々駅へ向かいます。電車は約30分、運賃は710円で現金のみ、そこからバスに乗り換えて約60分です。松本バスターミナルには国立公園線の直通便もあり、5:30と10:15に出発して所要時間は約90分、事前予約が必要です。
マイカーの場合は、沢渡駐車場（約2,000台、普通車1日800円）または平湯・あかんだな駐車場（1日600円）に停めて、シャトルバスに乗り換えて入ります。沢渡バスターミナルのナビ用電話番号は0263-93-3355で、シャトルバスの終点はさわんど大橋です。高山から出発する場合、濃飛バスで平湯温泉まで約60分です。
上高地バス時刻表と運賃2026：新島々・沢渡・平湯の最終バスと乗車券購入：見どころと散策ルート
大正池：枯れ木と穂高連峰の逆さ景色
大正池は、1915年の焼岳噴火で梓川がせき止められてできた池で、水中に立ち並ぶ立ち枯れの木が最も特徴的な景観です。早朝の風のない時間帯には、水面に穂高連峰がくっきりと映ります。
大正池はK-28の停留所で、降りたあと梓川沿いを約4km歩くと河童橋に着き、所要時間は約1時間から1時間半です。
河童橋：上高地散策の中心
河童橋は梓川に架かる木造の吊り橋で、上高地を代表する名所です。橋のたもと周辺にはお土産店やレストランが集まり、休日は特に混雑します。橋の上からは穂高連峰と梓川の景色を一緒に撮影できます。
上高地バスターミナルから歩いて約20分で、多くの散策ルートの出発点になっています。
明神池：穂高神社奥宮の湖畔の聖地
明神池は穂高神社奥宮の境内にあり、穂高見命をまつっています。池には鳥居が立ち、上高地の東側で最も神域の雰囲気を感じられる場所です。池は一之池と二之池に分かれ、一之池が最も広く、二之池は小さめで周囲に樹林が多くなっています。
入園料は大人500円、子ども200円です。河童橋から明神池までは約7km、徒歩で約2.5時間かかるため、半日から丸一日の予定をおすすめします。帰りの待ち人数が多いときは、バスが続けて増発されます。
田代池と田代湿原：静かな高原の湿地
田代池は河童橋と明神池の間のルート上にあり、池は小さめで周囲を樹林に囲まれています。上高地でも人出が少ない、数少ない水辺のひとつです。田代湿原の草地と池は季節によって色が変わり、初夏と秋に特に際立ちます。
田代橋は明神池ルートの前半にあり、明神池の行程と一緒に計画できます。
上高地帝国ホテル：洋風建築の山の宿
上高地帝国ホテルは、上高地の中でも歴史の長い山の宿です。洋風の外観が周囲の山林と対照をなし、バス停のK-29はホテルの前に設けられています。
ホテル前の広場は多くの旅行者が休憩や撮影に利用する場所で、バスを待つときや散策の前後に立ち寄れます。
岳沢湿原と木道：平坦な湿原散策ルート
岳沢湿原は上高地の東側にあり、木道が湿原に沿って敷かれています。路面はおおむね平坦で、ゆっくり歩きながら遠くの山の景色を撮影するのに向いています。
道沿いではサルの群れを見かけることがあり、人を見ると大半はすぐに立ち去ります。木道にはクマ出没の注意看板があるので、クマよけの鈴を持参し、木道が濡れているときは滑りやすい点にも気をつけてください。
上高地バスターミナル：バスの乗り換えと食事の拠点
上高地バスターミナルは散策とバスの起点・終点で、バス停の番号はK-30です。上高地発の乗車券売り場は約6:00から17:30まで営業しており、便の運行にあわせて調整されます。
ターミナル内の上高地食堂は散策の前後に食事ができ、帰る前に食事をとる選択肢になります。
上高地の紅葉シーズン：9月下旬から10月中旬が最も賑わう
上高地の紅葉は通常、9月下旬から10月中旬に見頃を迎え、秋の行楽シーズンは一年の中でも人出の多い時期のひとつです。アルピコの案内によると、10月10日から12日の3連休には、シャトルバスと駐車場に長い行列ができると予告されたことがありました。
紅葉シーズンは路上駐車や観光バスが大量に押し寄せるため、公共交通機関の利用をおすすめします。普段より早めに出発してください。沢渡側の上高地発最終バスは17:30なので、16:30までにバスターミナルへ移動を始めるのが目安です。
上高地バス時刻表と運賃2026：新島々・沢渡・平湯の最終バスと乗車券購入：日帰りツアーとハイキングツアーの選び方
日帰りツアーは時間を節約でき便利で、ハイキングツアーは遊歩道を深く楽しめます。以下の4つのプランを出発地と体力に応じて整理しました。料金はKKdayまたはKlookの最新ページを基準にしてください。
松本発の日帰り往復：電車とバスの組み合わせが最も手軽
このタイプのツアーには、通常、松本駅から新島々までの上高地線の電車と、新島々から上高地までのバス往復乗車券が含まれ、片道は約1.5時間です。松本や長野市に滞在している旅行者に向いており、宿泊せずに日帰りで往復できます。
購入前に帰りの便が予約済みかどうかを確認してください。繁忙期は午後の帰り便が売り切れやすくなります。料金は季節や旅行会社によって変動し、ツアーを申し込めば自分で予約する手間を省けます。
高山発：平湯乗り換えの日帰りツアー
高山バスターミナルの5番乗り場から濃飛バスに乗り、平湯温泉まで約1時間です。そこから平湯発上高地行きのシャトルバスに乗り換えて、約25分かかります。平湯から上高地までは自由席で予約は不要のため、帰りの座席を確保したくない旅行者に向いています。
高山から上高地までのセット乗車券は旅行会社のプランでよく見られ、別々に購入するより時間を節約できます。高山に宿泊する場合は早い便を選ぶと、繁忙期の午前中に平湯の駐車場とバスが同時に混み合うのを避けられます。
大正池から河童橋へのハイキング：半日の気軽なコース
大正池から河童橋までは約4kmで、一般的に1時間ほどかかり、道中では立ち枯れの木と穂高連峰の逆さ景色が見られます。一部のハイキングツアーではガイドが自然や歴史を説明し、行程は半日が多く、体力が普通で時間が限られている旅行者に向いています。
河童橋周辺にはお土産店やレストランがあり、ここで食事をしてからバスターミナルに戻れます。早朝の風のない時間帯は逆さ景色が最もはっきり映るので、早い便で到着したらすぐに出発するとよいでしょう。
明神池まで足を延ばすハイキング：丸一日の本格コース
河童橋から明神池までは約7kmで、片道の徒歩は約2.5時間かかり、丸一日の予定が必要です。明神池は穂高神社奥宮の境内にあり、入園料は大人500円、子ども200円で、池の中の鳥居が主な撮影スポットです。
このルートは上高地の全景を歩きつくしたい方に向いています。滑りにくい登山靴を履き、十分な飲み水を持参してください。終わりにはバスの最終時刻に注意し、乗り遅れてタクシーで帰ることがないようにしましょう。
上高地バス時刻表と運賃2026：新島々・沢渡・平湯の最終バスと乗車券購入：あわせて立ち寄る宿泊の提案
上高地エリア内に宿泊：散策の時間を延ばせる
上高地ルミエスタホテルは、アルピコの公式サイトに掲載されている園内の温泉リゾートホテルです。宿泊すれば最終バスの時刻に縛られず、朝夕の人が少ない時間帯に散策を計画できます。
上高地内の宿泊者は、バスターミナルと宿泊施設の間で手荷物配送サービスを利用でき（宿泊者のみ）、日中の散策は手ぶらで楽しめます。
松本市内に宿泊：5:30の早朝便に乗る前夜
松本ルートの国立公園線の早朝便は、5:30に松本バスターミナルを出発します。遠方から向かう場合は、前の晩に松本市内に泊まることを検討できます。アルピコの公式サイトに掲載されている松本の宿泊施設には、美ヶ原温泉 翔峰（伝統的な日本旅館）、ホテルブエナビスタ、アルピコプラザホテル、松本エースホテル（ビジネスホテル）などがあります。
よくある質問
Q：上高地バスの運賃はいくらですか？
松本区間のバスは約3,100円、沢渡は片道1,600円・往復3,000円、平湯は片道1,500円・往復2,800円です。車内で現金を払う場合は、運賃箱に入れる小銭を用意してください。
Q：上高地バスの最終は何時ですか？
上高地発新島々行きの最終バスは17:55、沢渡および平湯・あかんだな行きの最終バスは17:30です。運行便は季節や日によって調整されるため、出発当日の公式案内が基準です。
Q：上高地バスは事前に予約が必要ですか？
松本ルートと国立公園線は事前予約が必要で、乗車日の1か月前から発車オーライネットで予約できます。キャンセル手数料は1人100円です。沢渡と平湯は自由席で、繁忙期の平湯は午前の便に長い行列ができやすくなります。
Q：13歳以上と子どもの運賃はどう計算しますか？
1歳未満は無料ですが、膝の上に乗せる場合も乗客数に数えられ、定員超過になると乗車を断られることがあります。1〜12歳は子ども運賃（半額）、13歳以上は大人運賃です。
Q：バスに荷物や車いすを持ち込めますか？
荷物の数やサイズの制限はありません。ピッケルや登山用ストックはリュックに入れる必要があり、自転車は分解して袋に入れる必要があります。車いすは折りたたみ式に限られ、電動車いすは乗車できません。車内にトイレもありません。
Q：クマ撃退スプレーはバスに持ち込めますか？
クマ撃退スプレーは車内への持ち込みが禁止されています。安全ピンで固定し、ビニール袋で密封してリュックに入れ、荷物室に預ける必要があります。沢渡ルートではクマ撃退スプレーを持って乗車すること自体が禁止されているため、出発前にあらためて確認してください。
Q：冬でもバスで上高地に行けますか？
11月16日から4月16日まではバスは上高地に乗り入れません。松本発高山行きのバスに予約のうえ乗り、K-26の中の湯で降りる方法があり、大正池まで徒歩で約1時間、河童橋まで約2時間です。冬期の入山には、先に中の湯ゲートで登録が必要です。