四國五天四夜要跑完香川、德島、高知、愛媛四縣，是標準的精華踩點行程。本篇整理2026年規劃：四段城市之間的距離與車程對照、逆時針環島不走回頭路的排法、每日行程與住宿落點，以及自駕與鐵路（四國鐵路周遊券）兩種方案的取捨。另附減量變體、鳴門漩渦